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孕妇吃猪血有什么好处？
补充说明：孕妇吃猪血有什么好处？
a******W 2019-07-17 14:31
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄入肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物孕妇是可以吃猪血的，因为猪血含有丰富的蛋白质等营养成分，能够帮助孕妇补充营养。猪血含有较高的铁量，能够被孕妇吸收并能补血，孕妇可以多吃猪血来补血。但是，吃猪血的时候要注意它的质量。
2019-07-17 15:15
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
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