发病时间：不清楚
有什么办法可以补肾？
补充说明：有什么办法可以补肾？
2019-07-18 12:46
我要咨询
精选回答(1)
李方晓 主治医师 开封市中心医院 三甲
擅长：肾脏相关疾病，肾小球肾炎，肾病综合征，尿路感染，肾衰竭，尿毒症等
提问
频繁的手淫会损伤肾功能，使身体的体力下降，注意力不集中。平时坚持舒缓柔和的运动，如慢跑.瑜伽.太极拳.健身操.快步走.游泳等，劳逸结合，饮食营养均衡，多吃粗粮.蔬菜和水果，看健康积极的书籍，陶冶情操，养成规律的生活习惯，是最好的补肾方法。
2019-07-22 13:57
举报相关问题
医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合善于通过一些休闲活动来减轻精神压力释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。药补不如食补食补不如神补追求健康、调理肾虚症状要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫不要过多迷信“保健品”。山药性平味甘。
2019-07-18 13:05
举报向医生提问
健康问答
