发病时间：不清楚
奶奶由于年龄越来越大了，她的记忆力减退情况很严重，在平时的饮食上吃什么会有一些帮助，所以我想知道老年人记忆力减退吃什么好？
补充说明：老年人记忆力减退吃什么好？
2019-07-25 04:02
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
老年人随着年龄的增长，好多都会出现记忆力减退的现象，通常除了一些药物还可以在饮食上进行调解，经常可以在饮食上给老人多吃一些亚麻籽胡桃，野生的桂鱼，煮熟的大豆和精选的羊肉鸡肉，蛋清之类的。这些包含的叶酸和蛋白质都比较高，对老年人出现的记忆力减退都有很好的缓解效果。
2019-07-25 04:12
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
