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老是焦虑紧张?

发病时间:不清楚

老是焦虑紧张?

补充说明:老是焦虑紧张?

2019-07-25 21:29

焦虑症 心理咨询 精神 睡眠 焦虑 焦虑紧张 紧张 疲劳 针灸 谷维素 神经

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

一直出现焦虑,紧张的情况。这种情况与长期的习惯、精神压力有关。所以在平时,首先要注意规律的生活,避免熬夜和疲劳,保证充足的睡眠。同时,也可以采取安神补脑和谷维素来调节,多与人沟通,避免长时间独处,经常听音乐,散步,放松心情,帮助改善。

2019-07-25 22:08

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医生回答(1)

张大伟 主治医师 三甲

提问

一般来说,你的这种情况属于焦虑症的表现,主要是过度焦虑和神经问题。此外,它还与性格因素有关,如狭隘、内向、敏感和怀疑。建议到当地医院详细查询诊断,尽快接受治疗,针灸和心理咨询是合适的。

2019-07-25 21:46

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