发病时间：不清楚
孕妇吃少量山楂可以吗？
补充说明：孕妇吃少量山楂可以吗？
2021-07-31 01:47
我要咨询
精选回答(1)
韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇可以吃少量山楂，但是不建议吃过多的山楂。
山楂是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、钙、钾、铁、锌、硒等营养元素，孕妇适当吃山楂可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的情况。而且山楂味道比较酸甜，可以增进食欲，改善孕妇食欲不振的现象。但是山楂味道比较酸，如果吃过多的山楂，可能会刺激胃酸分泌过多，从而引起反酸、腹痛等不适症状，所以不建议吃过多的山楂。
孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，保证营养均衡。同时要注意多休息，保证足够的睡眠，避免熬夜，定期去医院产检。
2023-01-13 19:12
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
