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孕妇吃什么胎儿长得快
补充说明：孕妇吃什么胎儿长得快
2019-07-31 15:47
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精选回答(2)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
临床上没有孕妇吃什么胎儿长得快的说法。孕妇可以适当吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，有利于胎儿的生长发育，也需要遵医嘱服用叶酸片。
1、富含蛋白质的食物
如牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉等，其中含有丰富的蛋白质，能够补充孕妇身体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。
2、富含维生素的食物
如橙子、苹果、猕猴桃、百香果、西红柿等，其中含有丰富的维生素，能够促进胎儿的生长发育。
3、富含微量元素的食物
如海带、紫菜、海苔等，其中含有丰富的微量元素，能够促进胎儿的生长发育。
除此之外，孕妇也可以适当吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等。同时，日常生活中要保持心情舒畅，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-07-26 03:24
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赵扬 副主任医师 秦皇岛市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长儿科常见病，多发病的诊治，对一些疑难杂症危重病的急诊急救。
提问
怀孕期间要多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物，比如牛奶和蛋，多吃肉类食物，适当补钙，也可以补充一些铁剂，预防贫血，平时适当活动，多注意自己的体重，定期产检，建议你孕期饮食均衡营养，少食多餐，适当运动，心情需放松，孕期做好产检，多休息。注意饮食健康，保持心情舒适。
2019-07-31 16:43
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