首页> 精神心理科> 焦虑状态> 焦虑状态是什么病?

精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

焦虑状态调整可以用:(1)行为治疗,例如渐进性放松训练、系统脱敏治疗、生物反馈疗法等。通过自暗示或者提示,配合深呼吸,逐渐放松紧张的情绪和躯体肌肉,可以使心率和呼吸减慢,血压平稳,缓解焦虑。(2)认知治疗,通过写“焦虑”日记,了解自己的负性认知,并寻找可以替代的正性认知。(3)精神分析,需要在精神分析取向的心理治疗师引导下,探索自和潜意识冲突,从精神层面上调整自功能,为现实问题的解决寻找内在资源。

2019-08-02 13:48

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医生回答(1)

吴庆生 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

精神疾病在医学上常被称为精神分裂症。焦虑是一种情绪障碍。从生物医学焦虑的角度来看,其原因之一是大脑化学递质分泌不足,这与精神分裂症的病因不同。因此,焦虑症绝不等同于精神分裂症,也不会出现精神幻觉、妄想等症状。

2019-08-02 13:34

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