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如何减腰腹部赘肉？
补充说明：如何减腰腹部赘肉？
a******W 2019-08-08 07:49
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精选回答(1)
王贞彪 主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院 三甲
擅长：急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等各种肝病、消化疾病、消化内镜的诊疗，在食管胃底静脉出血的硬化、套扎治疗方面经验丰富。
提问
你好，腰腹部的赘肉比较多，可以通过控制饮食和运动的方法来减肥，注意不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品等食物，多参加户外运动，也可以多做做仰卧起坐，俯卧撑。胃肠功能紊乱，有的时候会出现便秘的症状，可以多吃一些有润肠通便作用的水果和蔬菜，也可以服用整肠生等药物。
2019-08-08 15:59
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可以通过节食，适当的运动来减腰腹部赘肉，减肥是一个漫长的过程，一定要有持久的耐力和毅力，人与人之间的体质不同，治疗方案和药物的吸收程度各不一样，所以治疗的效果也不同。需要及时就医，找到适合自己的治疗方式，千万不能盲目的治疗，切勿私自滥用药物，严重的会引起病情变化，耽误治疗。
2019-08-08 08:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
