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男生长高的快速方法？
补充说明：男生长高的快速方法？
a******W 2019-08-08 21:32
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
你好，根据你所描述的，身高一般与遗传因素有关，平时可以多参加一些体育活动，多运动多锻炼，对长身高有一定的帮助，平时要保证充足睡眠，不要熬夜，平时可以适当的补充钙剂。平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，平时要注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些富含钙的食物。
2019-08-08 21:44
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医生回答(1)
闵春水 主治医师 三甲
提问
个人的生长时间不尽相同，有的人生长的晚一些，你不必太着急，多吃有营养的东西，保证营养供应，休息好，保证充足睡眠，不熬夜，可适当打打篮球、跳跳绳。多吃点鱼肉牛肉，鸡蛋，多吃水果蔬菜，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油腻饮食，保持大便通畅。
2019-08-08 21:57
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