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坏胆固醇高怎么降下来?

发病时间:不清楚

坏胆固醇高怎么降下来?

补充说明:坏胆固醇高怎么降下来?

a******W 2019-08-09 20:16

胆固醇高 非诺贝特 胆固醇 白米面 奶油 蟹黄 鱿鱼 猪油

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精选回答(1)

康连鸣 主任医师 中国医学科学院阜外医院 三甲

擅长:擅长心内科,心肌病及遗传疾病。

提问

胆固醇高需要注意低糖低脂饮食,多吃青菜,不能吃油腻的含糖高的食物;适当运动,坚持体育锻炼;口服他汀类的降脂药物和非诺贝特类的降脂药物共同进行调理。同时注意饮食,避免食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物,如:动物内脏、肥肉、鱿鱼、骨髓、猪油、蛋黄、蟹黄、奶油及其制品等,根据身体状况进行体育锻炼。

2019-08-09 20:31

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医生回答(1)

易茶娟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

坏胆固醇高严格控制饱和脂肪和肉类食品,适量控制精制碳水化合物食物,如精白米面、糕点、糖果、含糖果汁等。烧菜时最好采用蒸、煮、炖、焖、拌等,减少油炸、煎等方法,减少烧菜时使用的油量限制饮酒、限制总能量、提倡饮茶。

2019-08-09 21:09

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