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肝火旺肾阴虚怎么调理？
补充说明：肝火旺肾阴虚怎么调理？
a******W 2019-08-09 20:45
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
对于肝火旺肾阴虚应该注意适当的疏肝理气健脾，合理的养肾阴比较好。养成好的习惯，多吃一些蔬菜水果。可以用六味地黄丸，知柏地黄丸，疏肝和胃丸等药物。注意日常的营养，保证睡眠，调整一下生活习惯。合理的锻炼身体，调整心情，不要吃辛辣的食物，也不要熬夜。
2019-08-09 20:53
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医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
最好是把睡眠调整一下，睡眠好了，其他的症状就可以改善了，你可以找中医吃点中药调理一下，平时保证充足的睡眠，多喝水，饮食清淡，坚持锻炼身体促进气血的运行，肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
2019-08-09 21:19
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