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女性更年期食补偏方?
补充说明:女性更年期食补偏方?
2019-08-12 04:44
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精选回答(1)
你好,在更年期可以适当的多吃豆制品,因为豆制品里面含有天然的雌激素。在更年期卵巢功能下降,体内的雌激素水平下降,所以会出现一系列症状,比如脾气暴躁,心烦,失眠等。通过饮食补充雌激素能够缓解症状。建议你再服用调节植物神经的药物,平时适当的补钙。
2019-09-01 11:52
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1.龙眼参汤:龙眼肉、人参、冰糖,各适量,先把人参切薄片,和冰糖共放碗内,加适量的水置蒸锅内蒸一小时左右,分两次服,一天一剂。2.参苓粥:人参、白茯苓、生姜、粳米、食盐、味精,各适量,先把人参、茯苓、生姜加适量的水煮好,去渣后药汁与粳米一同煮粥,加盐调味食用即可,分两次食。
2019-08-12 05:43
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