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我这些天我的干活压力很大,晚上经常睡眠质量欠佳,不太好

发病时间:不清楚

我这些天我的干活压力很大,晚上经常睡眠质量欠佳,不太好

补充说明:我这些天我的干活压力很大,晚上经常睡眠质量欠佳,不太好

a******W 2019-08-12 07:56

睡眠质量 噩梦 睡不着 精神 失眠 眼睛 麻痹 睡眠 严重失眠

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精选回答(1)

魏欣 副主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲

擅长:儿童弱视,斜视,屈光不正(近视、远视、散光),眶肿瘤,眼整形。

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你出现眼睛麻痹,主要是与长时间劳累,严重缺乏睡眠等有关系,这个是可以自己恢复的,不过你自己多按摩一下,能够更快速的恢复。目前你应该自己调解一下工作压力,一定要合理的安排时间,每天都应该适度的工作和适度的进行一些兴趣爱好活动,严重失眠的话也可以结合药物改善。

2019-09-06 11:22

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噩梦

恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。

  • 症状起因:1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。

  • 可能疾病: 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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