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吃什么能降低高血糖？
补充说明：吃什么能降低高血糖？
a******W 2019-08-13 00:49
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精选回答(1)
付颖瑜 三甲
擅长：营养科主任，内分泌科副主任医师，具有扎实的理论基础与技术，对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病，尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治，有丰富的临床实践经验。
提问
糖尿病患者应该吃五谷杂粮，尤其是燕麦，可以多吃。还有动物性的食品，如鱼类、白肉类、鸡、鸭等。可以吃些健康的植物油，还有各种豆类、植物性食品，如绿叶蔬菜、新鲜的豆子、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜，还有笋类、蘑菇类，还有豆制品类，还有含糖量低的水果，糖尿病患者都可以吃。只要合理的控制饮食就可以，生活中有很多的食物都可以有效的降低血糖，这些大多以瓜果蔬菜类为主，只要多食用就可以很好的控制血糖，如苦瓜、芹菜、胡萝卜等都是生活中常见的食材，都具有降血糖的作用，血糖偏高者可以食用一些粗粮以减少热量及淀粉的摄入，从而控制血糖的升高。
2019-08-14 12:20
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生活中有许多食物可以降低血糖，例如燕麦煮粥或者直接冲泡当早餐用。紫菜含有丰富紫菜多糖，可以做成紫菜汤。黄鳝鱼可以清炖，对减低高血压，高血糖，高血脂有很好的作用。苦瓜可以治疗消渴，可以将它做成凉菜，也可榨成汁或是晒干后当茶饮，有降低血糖的作用。
2019-08-13 01:05
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