发病时间：不清楚
怎么做才能更快的长高？
补充说明：怎么做才能更快的长高？
a******W 2019-08-16 23:18
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精选回答(1)
孙玉欢 医师 曹妃甸社区医院
擅长：皮肤病科、传染病科
提问
每个人的生长跟父母的身高基因都是有关系的，平常的话应该积极参加一些户外锻炼，多吃点新鲜水果蔬菜，跳绳游泳都是有助于长高的。
。不要吃过于油腻的肉食，尽量避免快餐食品。多吃黄瓜，西红柿等，不能喝酒不吃辣椒，多吃点清淡食物比如青菜等就可以的。不可以熬夜。要保持大便通畅的。
2019-08-21 15:03
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医生回答(1)
叶元兴 主治医师 三甲
提问
应该还是有长高的空间的。想要增高的话，平时一定要多参加户外运动。多做打篮球、弹跳、游泳等运动，增高效果是比较明显的，另外，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物，注意休息，避免劳累，不要熬夜，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物等。
2019-08-16 23:42
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