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青少年营养不良吃什么?
补充说明:青少年营养不良吃什么?
2019-08-18 04:07
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考虑是贫血,口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳,因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收,而以三价铁的形式起作用,应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯,食谱要广,适当多食含铁较多、营养丰富的食品,如:肉类、蛋类、鱼类、多种海产品,动物肝、血、红薯等粗杂粮,豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。
2019-08-18 04:55
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