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降三高效果最好的食物？
补充说明：降三高效果最好的食物？
a******W 2019-08-18 06:39
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精选回答(1)
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。
提问
你好，根据你的描述考虑，三高是指高血脂，高血压，高血糖，一般与遗传，饮食，运动，药物，精神紧张等因素有关，如果不治疗，容易引起冠心病，脑血管疾病。建议平时要多吃芹菜，洋葱，冬瓜，芦笋，苦瓜，黑木耳，苹果，橙子，菜椒等食物，戒烟，戒酒，适当运动，控制体重。
2019-08-18 20:32
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
降三高可以吃海带，海带里面含有钾盐、钙元素，可以降低机体对胆固醇的吸收，并且降低血压，另外海带中还含有不饱和脂肪酸以及纤维素，可以清除血管壁上的胆固醇，另外海带还含有岩藻多糖，可助于降低血糖，另外海带也可以强心脏、抗血栓。
2019-08-18 07:31
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