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7个减肥妙招轻松甩掉水肿型肥胖？
补充说明：7个减肥妙招轻松甩掉水肿型肥胖？
2021-08-19 17:49
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
7个减肥妙招轻松甩掉水肿型肥胖的说法不准确。7个减肥妙招减掉水肿型肥胖的方法是调整饮食、运动锻炼、中医治疗等。
1、调整饮食
如果身体出现水肿，可以通过调整饮食的方式进行改善，可以吃一些冬瓜、西瓜等食物，可以起到利尿的效果，从而达到减轻水肿的目的。
2、运动锻炼
在日常生活中可以适当参加有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等，可以燃烧体内脂肪，从而达到减轻体重的目的。
3、中医治疗
可以通过中医针灸、按摩等方式进行改善，可以促进体内血液循环，疏通经络，从而达到减轻体重的目的。
除此之外，还可以通过中药泡脚、中药泡澡等方式进行改善。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-14 05:08
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