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减肥不能多喝水吗？
补充说明：减肥不能多喝水吗？
2019-08-23 19:41
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
减肥必须要多喝水，保证水分的供给避免出现缺水的情况。因为多喝水可以加快新陈代谢，可以很好的排出身体内的毒素以及多余的东西；水是一种很好的食欲抑制剂，喝水可以占据胃的空间使食量减小；多喝水也可以避免便秘，让肠胃通畅，更好的排出体内多余的营养物质。
2019-08-23 20:38
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医生回答(1)
李娟 主治医师 三甲
提问
减肥是需要多喝水的，喝水不会导致肥胖，特别是在进行运动减肥的同时，补充水分是必不可少的，在运动的时候会大量出汗，适量的补充水分可以让排汗量增加达到减脂的效果，所以人体必须保证水分的供应。
2019-08-23 20:09
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