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容易便秘,是不是夏天到了缺水的原因啊?
补充说明:容易便秘,是不是夏天到了缺水的原因啊?
a******W 2019-08-30 06:26
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精选回答(1)
到了夏天我们需要多喝一些水,但是喝水喝太少的话就容易导致便秘。你上的时候最好多喝水,多吃一些有利于通便的食物。在夏天的时候稍迟一些火锅烧烤这些容易上火的食物。不要熬夜,熬夜的话就容易上火。平常的时候可以多吃一些蔬菜水果,出门锻炼一下身体。
2019-08-30 06:50
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医生回答(1)
你好,您的情况比较常见,本身夏天天气热,如果饮水少,就容易导致便秘的,你可以尝试多饮水,多吃香蕉,蜂蜜水等食物通便,期间养成良好的习惯才行,必要时还可以配合乳果糖口服液等药物通便的,效果比较好。
2019-08-30 06:42
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