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芡实米怎么吃？
补充说明：芡实米怎么吃？
2019-09-04 00:04
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孙明丽 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：白血病，淋巴瘤，多发性骨髓瘤，缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血，骨髓增生异常综合征等
提问
芡实有补肾涩精、止带等作用，可以熬粥吃，也可以熬水喝，或者研面用水冲服。用芡实60克、红枣10克、花生30克，加入适量红糖合成大补汤，具有易消化、营养高、能调补脾胃、益气养血等功用，这对体虚者、脾胃虚弱的产妇、贫血者、气短者具有良好的疗效。炒芡实与瘦牛肉一起，加调料煮烂食用，也能取得较好的疗效。
2019-09-04 00:18
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