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大腿按摩减肥方法？
补充说明：大腿按摩减肥方法？
2019-09-04 07:38
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
伸腿运动可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧,―腿紧靠地板,另―腿向上抬起,直至该腿与身体成45度角。然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉,而不是像以往只锻炼外侧肌肉,从而保持了大腿的平衡性和对称性。
2019-09-04 08:30
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医生回答(1)
康同全 主治医师 三甲
提问
肥胖属于一类慢性代谢性疾病，与遗传因素、饮食不节、缺乏运动、某些疾病等有关。按摩减肥是运用各种推拿按摩手法，刺激人体相应的经络穴位，疏通经络，促进体内的血液循环，调整脏腑平衡的方法，以抑制食欲、提高肌肉代谢功能而达到减肥的目的。
2019-09-04 08:11
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