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穿束腹带可以瘦肚子吗？
补充说明：穿束腹带可以瘦肚子吗？
2019-09-07 07:36
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
减肥不建议使用束腹带，束腹带一般是产妇用于产后恢复身体的。女性减肥要使用科学健康的减肥方法。主要是靠运动来消耗多余的脂肪成分，靠饮食的合理控制，来减少总热量的摄入。建议患者要进行长期的有氧运动，比较适合女性的运动有慢跑、跳绳、羽毛球、游泳等，每天尽量锻炼时间在1小时以上。饮食上要改掉不良的习惯，不要吃零食，每餐按时吃，减少肥腻、甜食的摄入，增加蔬菜的摄入比例。
2019-09-07 08:12
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