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精子少了吃什么可以补?
补充说明：精子少了吃什么可以补?
2019-09-08 19:50
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
男性的精子少了之后就有可能会直接导致怀孕的几率下降。这种情况有可能是由于身体里缺乏一些微量元素或者是经常的喝酒等问题所导致的，在出现精子少了之后可以适当的吃一些含锌含硒比较高的饮食来增加精子的数量以及活力，比如大虾牛肉等。比较严重的是需要通过药物的方式来进行调理治疗。
2019-09-08 20:00
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医生回答(1)
闵春水 主治医师 三甲
提问
日常补锌避免少精。日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅鱼、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。
2019-09-08 20:08
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