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麦吉减肥遇经期怎么吃？
补充说明：麦吉减肥遇经期怎么吃？
2019-09-09 00:16
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
月经期间最好不要用麦吉减肥法，如果使用麦吉减肥法，尤其是在月经的第一阶段，最好先停下来。在麦基饮食的第一阶段，停止吃主食和糖。正常的身体能量是通过摄入碳水化合物来提供的。半个月不吃主食，碳水化合物不足，会导致精神痛苦和能量失衡。
2019-09-09 01:08
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医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
生理时期不仅给女性带来不适，也有利于女性减肥。如果你能掌握经期减肥的法律，调整饮食和锻炼，你就能减肥而不用服用减肥产品。月经期间，你平时吃的减肥产品还需要停一会儿。散步后，你可以开始第一阶段。第一阶段需要两周时间，这是宝贵的时间，月经后脂肪燃烧是平时的两倍。
2019-09-09 01:01
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