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防治更年期综合征的措施有哪些
补充说明：防治更年期综合征的措施有哪些
2019-09-30 17:24
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精选回答(2)
陈礼全 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，女性盆底功能障碍性疾病
提问
更年期综合征的措施包括饮食调理、运动调理、药物治疗等。
1、饮食调理
在饮食上可以多吃些豆制品，比如黄豆、黑豆等，可以补充身体所需要的雌激素，缓解更年期综合征。同时也要多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果等，可以补充身体所需要的营养成分。
2、运动调理
在平时生活中可以根据自身的实际情况，选择合适的运动项目进行锻炼，比如慢跑、打太极等，可以增强自身的免疫能力，还可以帮助睡眠。
3、药物治疗
如果通过上述方法，病情并没有得到改善，也可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以缓解更年期综合征引起的出汗、睡眠障碍等现象。
此外，也可以通过心理疏导等方式来改善，严重时应及时就医治疗。
2023-07-22 04:17
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高剑虹 三甲
擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。
提问
你这种情况可能是年龄逐渐增大，雌激素水平下降的，分泌失调，内分泌紊乱引起的以及更年期症状引起的，在放松保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。不要喝酒，抽烟，可以配合中药进行调理，以及配合吃谷维素，更年安等药物治疗。
2019-09-30 17:36
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