首页> 营养科> 馒头> 你好,我只想问问学生每天需要的营养,例如

你好,我只想问问学生每天需要的营养,例如

发病时间:不清楚

你好,我只想问问学生每天需要的营养,例如:早上一个馒头,中午一顿素,下午一个馒头。这样能让营养跟得上吗

薄****** 2019-10-01 07:00 投诉

炒鸡蛋 豆腐 番茄 辣椒 馒头 米饭 牛奶 香蕉 煮芥

我要咨询

精选回答(1)

谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

你提供的饮食营养并不能满足人体需求, 别是学生每天需要进行高强度的学习,因此需要保证充足的营养摄入。建议早餐馒头和牛奶,可以加一根香蕉。午餐可以吃素,主要是番茄炒鸡蛋、辣椒炒菜心、米饭一碗和豆腐杂菌汤,晚餐则可以食用蒸肉饼、米饭和水煮芥菜。

2019-10-04 15:43

投诉


向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息
适用药品

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊