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感觉老是睡不好，噩梦，心慌，最近失恋了也

发病时间：不清楚

补充说明：感觉老是睡不好，噩梦，心慌，最近失恋了也

陈****** 2019-10-07 22:14

精神失眠睡眠心慌噩梦压力大针灸咖啡

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精选回答(1)

王志远主治医师深州市中医医院

提问

你提供的情况是失眠，经常做噩梦，心慌，考虑是劳累，精神压力大引起的。根据你提供的情况建议去正规公立医院的中医科就诊，医生会给予辨证施治，喝中药做针灸从根本调理效果好，平时多出去走走散散心，适当地进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠。不喝浓茶，咖啡不熬夜，不看恐怖刺激的电影电视，多吃新鲜的水果蔬菜，多与家人沟通交流。

2019-10-08 11:03