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哺乳期吃什么能催奶
补充说明:哺乳期吃什么能催奶
a******W 2019-10-15 14:11
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精选回答(1)
产后如果奶水过少,主要是与气血不足有关,宝妈在哺乳期间必须要注意饮食,多喝一些鱼汤猪蹄汤,鸡汤,排骨汤等等,同时保持心情舒畅休息好,这些也是比较重要的。建议先去除原因,让孩子多吸允乳头,保持心情舒畅。必要时去中医科开,补气血的中药方剂调理。
2019-10-15 17:03
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医生回答(1)
多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。芝麻炒熟,加入盐少许,可快速增乳汁,要宝宝多吸允、多刺激。多吃富含蛋白质的汤汁食物,猪蹄花生汤,保持充足睡眠和愉快心情。大豆中的异黄酮有双向调节人体雌激素的功能,会刺激泌乳素的产生。
2019-10-15 15:05
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滋补气血,调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。