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减肥早餐能不能吃馒头？
补充说明：减肥早餐能不能吃馒头？
2019-10-16 11:51
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
减肥早餐的时候是可以吃馒头的，只不过需要适量而已。馒头属于碳水化合物类的食物，对于人体的正常生理活动来说是必须的，在减肥期间也是应该适当摄入的。减肥时候需要控制的饮食，主要是各种垃圾食品、各种油腻食品、各种零食以及各种能量含量比较高的食品，对于正常生命活动所需要的蛋白质比如说牛奶、鸡蛋，以及碳水化合物比如说馒头，都是可以适当摄入的。
2019-10-16 12:47
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