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老便秘4..5天一次有没有好的办法呀
补充说明：老便秘4..5天一次有没有好的办法呀
X*******5 2019-10-20 20:57
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医生回答(2)
叶士莉 主治医师 山东鲁南制药集团股份有限公司
擅长：擅长中西医结合治疗呼吸系统疾病如感冒、咳嗽、肺炎等。
提问
经常便秘老不好，建议服用首荟通便胶囊，属于中成药，治愈率非常高，用药依从性好，除了药物治疗以外，建议平时多运动多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，少吃辛辣刺激的食物，定期排便，养成生物钟。
2019-10-22 17:30
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张玉 医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
提问
引起便秘的原因有很多，首先要从生活饮食上进行调理，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，促进胃肠蠕动，多吃富含油脂的黑芝麻、花生、核桃等，润肠通便，多喝水，多运动。药物上可以吃首荟通便胶囊、便通胶囊、麻仁软胶囊等调理胃肠功能，从根本上改善便秘症状。
2019-10-21 09:59
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