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减肥能吃李子吗?
补充说明:减肥能吃李子吗?
2019-10-27 23:18
减肥 食欲 发胖 李子
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病
提问
经常吃李子是不会达到减肥的效果的,李子干可通过增强饱腹感或调节与食欲有关的激素浓度而控制体重,防止发胖,建议饮食调整,平时多吃些新鲜的水果和蔬菜,注意减少主食和高脂类食物的摄入量,早晚多参加体育锻炼,长期坚持会有较好的减肥效果。
2019-10-27 23:52
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