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每天睡觉不停做梦好象没睡着。第二天精神又

发病时间:不清楚

每天睡觉不停做梦好象没睡着。第二天精神又很好,这种情况有问题吗?

百****** 2019-11-13 13:12 投诉

精神 做梦

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精选回答(1)

陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

提问

人的梦境和白天的经历有直接关系,你的这种情况考虑是白天精神过度紧张或或者过渡性风导致的多梦,长期睡眠做梦会影响睡眠质量,引起神经衰弱等。建议调整好自己的生活状态,多到户外活动,参加体育锻炼。避免精神过度紧张和兴奋,晚上临睡前可以服用安神补脑液进行调理。

2019-11-18 20:47

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