发病时间：不清楚
每天睡觉不停做梦好象没睡着。第二天精神又
补充说明：每天睡觉不停做梦好象没睡着。第二天精神又
百****** 2019-11-13 13:12
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精选回答(1)
陈小芹 医师 西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
人的梦境和白天的经历有直接关系，你的这种情况考虑是白天精神过度紧张或或者过渡性风导致的多梦，长期睡眠做梦会影响睡眠质量，引起神经衰弱等。建议调整好自己的生活状态，多到户外活动，参加体育锻炼。避免精神过度紧张和兴奋，晚上临睡前可以服用安神补脑液进行调理。
2019-11-18 20:47
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
