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有时候压力大会紧张和焦虑，一紧张和焦虑就

发病时间：不清楚

补充说明：有时候压力大会紧张和焦虑，一紧张和焦虑就

三*. 2019-12-29 07:35

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西安压力大闭经焦虑和性的关系脱发和睡眠有关系吗睡眠不足会脱发吗焦虑尿频症状什么睡眠姿势会胎停

精选回答(1)

王志远主治医师深州市中医医院

提问

紧张焦虑考虑是学习压力大引起的，与平时的生活学习环境有很大关系。建议平时多出去走走，散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，平时多吃新鲜的水果蔬菜，睡前可以喝一杯牛奶，听听优美减压的音乐，多与家人朋友沟通交流。

2019-12-30 15:04

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