发病时间：不清楚
由于我最近经常加班熬夜，熬夜，抵抗力有所下降，每天感觉人是昏昏沉沉的。去看医生，医生让我多补充点蛋白质以提高抵抗力。豆腐的蛋白质含量高吗？
补充说明：豆腐的蛋白质含量高吗？
2020-01-19 16:26
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精选回答(2)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
豆腐的蛋白质含量高。每一百克蛋白质含量15.7克。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐本身蛋白质含量就比较高，如果是大量的食用豆腐，就会导致体内蛋白质摄入过多，让体内产生很多的废物，这样最容易影响人体的肾脏，接而导致消化不良，出现腹泻，腹胀的情况。
2020-02-23 17:26
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陈敬斌 三级公共营养师 重铜二院附属社区营养科
擅长：擅长营养不良调理，老年人营养，儿童营养，产妇营养，肝肾病营养
提问
豆腐中的蛋白质含量高含量算高的，每100克蛋白质含量为15.7克左右，就整体的蛋白质含量来说，豆腐蛋白质含量是明显低于肉蛋奶这些动物蛋白质来源的，所以补充蛋白质的话也可以尽量多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等的，尽量不要熬夜。建议平时良好休息适度锻炼多吃蔬菜水果。
2020-02-25 11:28
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
