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促排卵期间吃什么食物卵泡质量好？
补充说明：促排卵期间吃什么食物卵泡质量好？
a******W 2020-03-23 18:29
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精选回答(2)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
促排卵期间应该多吃一点豆制品，因为含有大量的蛋白质和大豆异黄酮，这是属于植物性的雌激素，对卵泡的生长发育是有帮助的。
平时一定要注意适当的运动，保持心情愉快，多参加户外运动，这样的话也会促使您的卵泡质量提升。注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激油煎，油炸，生冷硬的食物应该给予营养丰富易消化高蛋白的食品，多吃一点瘦肉鱼肉，等牛奶。平时还要保证足够的休息时间，避免疲劳劳累等。
2020-04-03 14:25
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
吃坚果类的零食可以促进女性身体排卵，让卵泡更好地发育。为了促进卵泡发育，女性平日里可以适量地多吃一些核桃、松子以及花生和葵花籽，这些食物都会对促进卵泡发育有所帮助的。还可以平时多喝一些豆浆，最好能用黑豆来打豆浆喝。多吃蔬菜水果，也要多注意休息，不要太劳累。
2020-03-23 18:33
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