发病时间：不清楚
请问什么肉和蔬菜不属于发物
补充说明：请问什么肉和蔬菜不属于发物
a******W 2020-04-07 18:58
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精选回答(2)
赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
肉类当中的猪肉不是属于发物，大多数的水果蔬菜都不属于发物，比如胡萝卜，土豆，冬瓜，苦瓜，小白菜，黄瓜，西红柿，油菜等等。如果没有疾病，在饮食上没有必要注重这些食品，是不是发物类的，应该做到饮食多样化，这样营养才能够均衡。
发物类的食品其实就是指富于营养或者是有刺激性的，能够加重某些疾病症状或者是诱发某些疾病的食物，相反不发物的食品，就应该是没有刺激性，含有蛋白质，脂肪不高的食品，比如豆芽，花生，木耳，苹果，葡萄，大白菜，南瓜，山药等。
2020-04-17 12:11
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
大部分的肉类食物和蔬菜都不属于发物食品，但是最好不要吃刺激性的食品，以及海鲜一类的食物。在这期间可以选择吃一些清淡有营养，好消化的食物为主，比如吃一些油麦菜、茼蒿、小白菜、瘦肉、奶制品、豆制品等等丰富有营养的食物。日常生活中在天气好的时候多见阳光，多参加运动锻炼，增强身体抵抗力。
2020-04-16 16:09
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