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更年期内分泌失调怎么调理
补充说明：更年期内分泌失调怎么调理
2021-07-17 18:15
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黄圣婷 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、儿童生长发育、肥胖症、痛风、骨质疏松、女性围绝经期等疾病的诊断及治疗
提问
更年期内分泌失调可以通过饮食调理、情绪调理、药物调理的方法进行改善。
1、饮食调理
更年期内分泌失调可能是由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降导致的。因此，患者可以通过饮食调理的方法进行改善，可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、鱼肉等，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，能够补充身体所需的营养，还可以提高自身的免疫力。此外，患者还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以保持身体营养均衡。
2、情绪调理
由于更年期患者体内的雌激素水平下降，可能会出现情绪不稳定的情况，因此可以通过情绪调理的方法进行改善，建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免导致病情加重。患者平时可以多参加一些户外活动，如慢跑、爬山、骑单车等，可以保持心情舒畅，有助于缓解心情。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理、情绪调理的方法，没有得到改善，可以在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以补充体内所需要的雌激素，从而改善内分泌失调的情况。另外，患者还可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B6片等药物，可以营养神经，改善神经衰弱的情况。
除此之外，患者还可以通过适当运动、注意休息、保持良好的心态等方式进行调理。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 16:30
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