发病时间：不清楚
补充说明：柠檬荷叶茶真的减肥吗
a******W 2020-09-02 20:57
我要咨询
精选回答(1)
江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
柠檬荷叶茶对减肥有辅助作用，可以吸收体内的脂肪。
柠檬荷叶茶中含有大量的维生素，可以吸收身体里多余的油脂，通过新陈代谢排出体外。所以柠檬荷叶茶对减肥有一定的辅助作用。柠檬荷叶茶中还含有荷叶碱。荷叶碱可以与体内的胃酸结合。减少因胃酸增加引起的食欲，进而可以减少对其他热量食物的摄入，可以起到瘦身的效果。柠檬荷叶茶所含的的热量也比较低，能够有效促进人体胃肠功能的消化。可起到通便排毒的作用，减少体内脂肪和毒素的堆积，有利于减肥。但是柠檬荷叶茶是属于凉性的食品，如果是脾胃虚弱、气血两虚的人群，不宜使用柠檬茶来减肥瘦身，避免给身体带来不良的影响。
减肥期间应注意饮食的调整，每日应定量饮食。避免吃得过饱或者暴饮暴食，适合多吃一些水果和新鲜的蔬菜。尽量少吃油腻的食物，日常应低脂、低糖、低热量饮食为宜。
2020-09-03 20:57
举报相关问题
向医生提问
