发病时间：不清楚
腿抽筋，脚指，脚面抽筋怎么能好？
补充说明：腿抽筋，脚指，脚面抽筋怎么能好？
P****** 2020-11-23 15:34
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精选回答(3)
周萌萌 医师 射阳县洋马中心卫生院
擅长：内科及妇科疾病
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容易出现抽筋情况可能与钙流失有关，尤其是随着年龄增大，钙流失的情况越来越明显。建议您可以针对性服用钙片，平时多外出活动，勤晒太阳，做做有氧运动。日常饮食也可以多喝牛奶，适当吃虾皮等富含钙质的食物。当然有条件可以做骨密度测定。
2021-01-18 08:50
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许瑞卿 主治医师 滁州市中西医结合医院 三甲
擅长：主要是擅长脑血管疾病，癫痫，周围神经病，眩晕及头痛等疾病的中西医结合治疗的
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你这样的症状有多久了的 注意有无合并意识不清的，排除有无癫痫的病史。有无其他慢性疾病的，还好的话结合血钙等电解质检查，注意保暖，考虑骨质疏松的可能结合补钙治疗的。长期症状不缓解的话需要注意结合肌酸激酶及肌电图检查看看。
2021-01-15 13:42
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杨亚萍 医师 定兴县中医院
擅长：内科，儿科，妇科等疾病以及保健养生。
提问
根据您所说的情况，考虑可能属于缺钙气血不足等因素导致的症状，或者是因为受凉导致的暂时肌肉痉挛。建议注意肢体保暖，不要过于劳累，脚部注意休息，平时可吃些富含钙质的食物，如牛奶，豆制品，肉食等，并注意多到户外晒太阳，适当运动促进钙质吸收。
2020-12-30 18:42
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