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高血压高血糖一日三餐吃什么
补充说明：高血压高血糖一日三餐吃什么
2020-11-29 17:07
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颜承尧 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：糖尿病，糖尿病并发症等内分泌疾病，高血压，脑血管病，心血管疾病，消化系统疾病，呼吸系统疾病的的治疗。
提问
饮食方面要控制做到，低脂、低盐、低胆固醇以及低糖的饮食方式。尽量选择植物油，不要吃动物脂肪，少吃奶油以及沙拉酱。水果方面，可以多苹果、桃子、柚子、梨等，这些水果具有降血压和降血脂的作用，同时维生素以及钾的含量都比较多。蔬菜方面，可多选择白菜、胡萝卜、黄瓜、茄子以及南瓜等。肉食方面，可选择脂肪较少的食物。比如说可以吃一些嫩牛肉，瘦猪肉以及鱼等。
2020-12-01 16:29
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