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老人家白内障术后吃什么保健品对眼睛好
补充说明：老人家白内障术后吃什么保健品对眼睛好
2021-01-21 13:39
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石香玉 主任医师 抚顺市第二医院
擅长：眼科常见病多发病的诊断治疗，如干眼症，结膜病，角膜病，青光眼，白内障，眼底视网膜病变，屈光不正等。
提问
老人家白内障术后多吃富含维生素C和含锌的食物对眼睛好。因为维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶体的损害。富含维生素C的食物有蕃茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆以及草莓、桔子、柚、橙等。同时也要吃含锌丰富的食物。在动物性食物中，以牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋类中含锌量高，植物性食物中，粗粮海藻类，坚果，豆类，大白菜，萝卜，茄子中含锌较多。
2021-02-01 13:04
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