发病时间：不清楚
头痛得很厉害睡不着怎么办
补充说明：头痛得很厉害睡不着怎么办
2021-01-26 21:18
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
头痛得很厉害睡不着，首先要使自己的精神放松，睡觉时候尽量不要想其他事情。睡觉前用双手中指轻轻点揉安眠穴5到10分钟，安眠穴位于翳风穴与风池穴之间的位置，点揉此穴有助于调节神经功能代谢，促进神经递质的释放，缓解神经功能紊乱引起的失眠头痛。另外睡觉前尽量少喝水，减少晚上上厕所的次数，改善入睡后易醒的症状。
2021-02-02 14:25
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