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血糖高血压高便秘吃什么好
补充说明：血糖高血压高便秘吃什么好
a******W 2021-04-30 21:44
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血糖高、血压高、便秘的患者，吃一些富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、润肠通便的食物比较好。
1、富含膳食纤维的食物
膳食纤维可以促进肠道蠕动，有利于改善便秘，患者可以适量吃一些燕麦、玉米、红薯等食物。
2、富含维生素的食物
血糖高、血压高的患者还可以适量吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、油菜等，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，对于血糖、血压的控制也有一定的好处。
3、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体所需的营养物质之一，食用后可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，对于增强体质也有一定的帮助。血糖高、血压高的患者适量吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，对于控制病情有一定的好处。
4、富含微量元素的食物
血糖高、血压高的患者还可以适量吃一些富含微量元素的食物，如海带、紫菜、海鱼等，可以补充身体所需的微量元素，还可以促进新陈代谢，对于控制病情有一定的好处。
5、润肠通便的食物
血糖高、血压高的患者还可以适当吃一些润肠通便的食物，如黑芝麻、火龙果、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
除此之外，患者还可以在医生指导下服用降糖药物控制血糖，如二甲双胍、格列齐特等，以及遵医嘱使用降压药物控制血压，如硝苯地平、卡托普利等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-04-30 22:43
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