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焦虑症会有哪些不舒服？
补充说明：焦虑症会有哪些不舒服？
a******W 2021-06-10 18:02
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
焦虑症通常表现为焦虑情绪、肌肉紧张、心悸、易怒以及失眠等症状。如果这些症状持续存在且影响日常生活，建议寻求心理医生或精神科医师的帮助。
1.焦虑情绪
焦虑症患者的大脑中神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素等出现异常，导致大脑皮层兴奋性增高，使患者持续处于高度警惕状态。焦虑症患者的焦虑情绪通常难以控制，可能伴随强烈的担忧感和恐惧感。
2.肌肉紧张
当个体经历焦虑时，交感神经系统会过度活跃，释放大量肾上腺素。这些激素会导致肌肉收缩，从而产生紧张感。肌肉紧张通常出现在颈部、肩部或手臂，有时伴随着疼痛或不适。
3.心悸
焦虑状态下，身体的自主神经系统会受到影响，导致心脏的节律和收缩力发生变化，进而引发心悸的感觉。心悸往往被描述为心跳过快、不规则或强烈跳动，尤其是在胸前区域。
4.易怒
焦虑症患者由于长期处于应激状态，可能会出现情绪不稳定的情况，表现为易怒。这种情绪反应可能发生在任何人身上，但对那些患有焦虑症的人来说更为常见。
5.失眠
睡眠障碍是焦虑症常见的症状之一，主要是因为焦虑引起的中枢神经过度兴奋，导致入睡困难或者夜间频繁醒来。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中以及认知功能下降等问题。
针对焦虑症的症状，建议进行心理评估测试或心理咨询以确定是否存在焦虑问题。治疗措施包括认知行为疗法或药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。患者平时应注意规律作息，避免过度的精神压力，保持均衡饮食并参与适度运动，有助于改善症状。
2024-02-06 21:59
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