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茉莉花茶适合女性长期喝吗
补充说明：茉莉花茶适合女性长期喝吗
a******W 2021-06-29 10:27
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
根据你的描述，一般而言，一个人一天喝茶总量不适合超过10克，而且睡前两小时不要喝茶，以免影响睡眠，饭后一小时和饭前不适合饮浓茶。如果茉莉花茶喝太多会有以下副作用：一次性饮太多或空腹饮用会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用会影响消化，睡前饮用可能影响睡眠。长期过量饮用会引起缺铁性贫血，身体缺钙。另外，在女性的特殊时期不适合过多饮用：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。但是，只要正确适量饮用，是完全没有这些问题，并且还能起美容保健作用。
2021-06-30 16:48
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
