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茉莉花茶适合女性长期喝吗
补充说明:茉莉花茶适合女性长期喝吗
a******W 2021-06-29 10:27
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医生回答(1)
根据你的描述,一般而言,一个人一天喝茶总量不适合超过10克,而且睡前两小时不要喝茶,以免影响睡眠,饭后一小时和饭前不适合饮浓茶。如果茉莉花茶喝太多会有以下副作用:一次性饮太多或空腹饮用会使人饥饿,甚至头晕目眩,饭后立刻饮用会影响消化,睡前饮用可能影响睡眠。长期过量饮用会引起缺铁性贫血,身体缺钙。另外,在女性的特殊时期不适合过多饮用:行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。但是,只要正确适量饮用,是完全没有这些问题,并且还能起美容保健作用。
2021-06-30 16:48
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁,血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型,普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因:一是铁的需要量增加而摄入不足,二是铁的吸收不良,三是失血过多等,均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。