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睡眠不好就头疼的原因
补充说明：睡眠不好就头疼的原因
a******W 2021-07-07 10:45
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
睡眠不好就头疼可能是睡眠障碍导致的头痛、睡眠不足引起的偏头痛、睡眠障碍引起的紧张性头痛、睡眠障碍引起的丛集性头痛、睡眠障碍引起的原发性痛经等，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.睡眠障碍导致的头痛
睡眠障碍可能导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起神经递质异常释放，使颅内外血管收缩功能紊乱，诱发头痛。改善睡眠质量是缓解头痛的关键。可以尝试睡前进行放松训练，如冥想、深呼吸等。
2.睡眠不足引起的偏头痛
睡眠不足会导致体内激素水平变化，进而影响神经递质的平衡，造成偏头痛发作。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来止痛。
3.睡眠障碍引起的紧张性头痛
睡眠障碍可能引起肌肉张力过高，导致持续性的头部肌肉紧张和疼痛。建议患者日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于减轻不适症状。
4.睡眠障碍引起的丛集性头痛
睡眠障碍可能会导致自主神经系统紊乱，出现丛集性头痛的情况发生。患者可在医生指导下通过服用舒马曲普坦片、佐米曲普坦片等药物进行治疗。
5.睡眠障碍引起的原发性痛经
睡眠障碍会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致内分泌失调，进而引发原发性痛经。针对这种情况，可以在医生指导下口服避孕药调节月经周期，例如炔诺酮片、醋酸甲羟孕酮片等。
此外，如果长期存在睡眠障碍的问题，建议及时就医，在专业医师的指导下进行相应治疗。
2024-03-01 02:33
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于成人及6-17岁儿童有或无先天的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
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