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失眠分为哪几种
补充说明:失眠分为哪几种
a******W 2021-07-07 10:46
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失眠通常可以分为原发性失眠和继发性失眠两种类型。原发性失眠是指持续相当长时间的睡眠障碍,但无明显器质性病变;继发性失眠则可能由多种因素引起,如心理压力、药物副作用或身体疾病。区分这两种类型的失眠有助于采取针对性措施治疗。
失眠可能与遗传、生理、心理、环境等因素有关,这些因素导致大脑皮层兴奋抑制功能紊乱,从而影响睡眠质量。失眠可能导致入睡困难、频繁醒来、早醒等,还可能出现白天疲劳、注意力不集中等症状。
针对失眠的常规检查包括睡眠日记、多导睡眠监测、血生化检查以及甲状腺功能测定等。治疗失眠的方法因个体差异而异,可能包括认知行为疗法、松弛训练、针灸治疗等非药物治疗方法,也可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂等改善睡眠品质。
建议患者保持规律作息时间,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,创造一个安静舒适的睡眠环境,以促进健康睡眠。
2024-01-16 20:34
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