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怎么让人马上停止磨牙
补充说明：怎么让人马上停止磨牙
a******W 2021-07-07 10:46
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
让人马上停止磨牙可以考虑心理咨询、使用牙套、肌肉放松训练、抗痉挛药物、焦虑管理策略等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.心理咨询
通过专业心理医生的引导，开展认知行为疗法、压力管理技巧等咨询活动，帮助个体识别并控制磨牙冲动。因为心理咨询有助于个体了解磨牙背后的心理原因及应对策略，从而减少磨牙发生频率。
2.使用牙套
在专业牙医指导下定制并佩戴功能性牙套，调整咬合关系至正常状态；疗程因个体差异而异。牙套能够改善牙齿排列不齐等问题引起的咀嚼不适感，间接地降低磨牙风险。
3.肌肉放松训练
建议患者每天练习深呼吸、渐进性肌肉松弛法等方法来缓解紧张情绪。这些训练可以帮助患者学会放松面部和口腔周围的肌肉群，从而减轻由于肌张力增高导致的夜间磨牙现象。
4.抗痉挛药物
在医师处方下服用抗痉挛药物如巴氯芬片、盐酸乙哌立松片等，按指示剂量定时服药。这类药物具有抑制中枢神经系统过度兴奋的作用，能有效缓解由神经源性因素造成的磨牙问题。
5.焦虑管理策略
教导个体运用正念冥想、深呼吸等技术，在日常生活中监控并减轻焦虑水平。焦虑是常见的磨牙诱因之一，通过提高个体对自身情绪的觉察能力，可减少因焦虑引发的无意识磨牙行为。
除了上述治疗方法外，还应考虑是否存在睡眠障碍或其他潜在健康问题。建议定期进行睡眠监测，必要时咨询睡眠专家或内分泌科医生，以排除其他可能的原因。
2023-12-31 23:41
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磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
多发人群：小儿，过了换牙期的青少年和成人
典型症状： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
临床检查： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
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盐酸替扎尼定片
盐酸替扎尼定片为中枢性骨骼肌松弛药，用于降低因脑和脊髓外伤、脑出血、脑炎以及多发性硬化病等所致的骨骼肌张力增高、肌痉挛和肌强直。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
