精选回答(1)
盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
通常情况下，并没有什么减肥药效果好不反弹的说法。若患者想要减肥，可通过饮食调理、运动减肥、规律作息等方面来达到减肥的效果。
1、饮食调理
患者需要控制食量，少吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、汉堡等。以免脂肪堆积，导致肥胖。建议患者饮食以清蒸、水煮、凉拌为主，适量进食新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，有利于胃肠道的消化。同时，还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，对减肥有一定的好处。
2、运动减肥
运动减肥是比较健康的减肥方法，通过运动可以增加身体的热量消耗，促进脂肪的分解，达到减肥的效果。建议患者可以适当进行慢跑、游泳、仰卧起坐等运动。但要注意避免剧烈运动，以免损伤关节。
3、规律作息
规律作息有助于促进身体的新陈代谢，对减肥有一定的好处。建议患者在日常生活中避免熬夜，保持充足的睡眠。
除此之外，还可通过针灸、穴位贴敷疗法等方式来达到减肥的效果。但需要注意，上述方法需要在专业人士的指导下进行，避免出现不良反应。
2022-07-20 18:09
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林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥药后果最佳且不反弹的并不多，能够试一下自然的纤维素之类的药品，能够促进新陈新陈代谢，掌握您的饮食，但不大概像其他一般拉肚子，相比较其他来讲反作用不大。减肥是一个迟缓的过程，减肥药也只能让您暂时的瘦，还是要靠自己活动掌握。
2021-07-08 20:11
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正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
